Drinking black coffee or sugarless tea before exercise is the most dangerous habit.
Firstly let me bring into limelight the beverages which prevailed in India in the ancient and medieval period. Tea was
Read more
Health
Yoga asanas for stress relief.
There is a research that men / women stay under lots of stress due to work pressure, no rest and
Read more
लेख दुसरा : चला प्रतिकारशक्ती वाढवूया !
नमस्कार पहिल्या लेखात आपण रोगप्रतिकारशक्ती म्हणजे काय हे समजून घेतलं आणि शरीरासाठी आवश्यक पोषणद्रव्ये कुठली, ती देणारे अन्नघटक कोणते ,हे ही
Read more
DIET AND IMMUNITY
Over the last few days I have been witnessing bombardment of messages across the media about washing hands until you
Read more
आहार आणि रोगप्रतिकारशक्ती – गीतांजली चितळे
सध्या जगभरात ‘कोरोना विषाणूने’ थैमान घातले आहे. पण त्याही पेक्षा जास्त धुमाकूळ घातलाय तो कोरोना संसर्गापासून वाचण्याच्या विविध उपायांनी !
Read more
Key to Weight Loss
With fad diets and fitness routines round every corner, it is quite difficult to keep a tab on which weight
Read more
आला उन्हाळा तब्येत सांभाळा …
थंडीत कुडकुडायला लावणाऱ्या आणि सर्वांनात हवाहवासा वाटणाऱ्या हिवाळ्याच्या गर्भातून उन्हाळ्याचा जन्म होतो आणि हिवाळ्यात अनुभव घेतलेल्या थंडगार वातावरणाचे जणू उट्टे
Read more
कोरोनाचा विळखा
चीनमध्ये जन्मलेल्या एका छोट्या विषाणूने संपूर्ण जगाला फैलावर घेतले आहे.आज जगभरात लोकांना आपापल्या घरात बसून राहण्याची वेळ आली आहे .कोणी
Read more
थंडीत घ्या त्वचेची काळजी
आपली त्वचा हा आपल्या शरीराचा अतिशय संवेदनशील व संपूर्ण शरीराला व्यापून टाकणारा अवयव. मात्र हवामानाचा , वातावरणाचा त्याच्यावर सतत परिणाम
Read more